Hygienia

Naisen syntymä: ensimmäiset tytöt

Pin
Send
Share
Send
Send


Joskus vanhemmat viivyttävät keskustelua ja uskovat, että lapsi ei ole vielä saavuttanut riittävää kypsyyttä. Milloin aloitat keskustelun? Onko olemassa yleismaailmallinen ikä, jolloin sinun täytyy puhua sisaruksen kanssa? Osoittautuu, että jokainen lapsi voi olla valmis hyväksymään tämän tai nämä tiedot hyvissä ajoin. Pitäisi ohjata useita tekijöitä:

  • Kuukausittainen voi alkaa tytöstä klo 11 ja jopa 10-vuotiaana, joten sinun täytyy puhua hänen kanssaan etukäteen.
  • On syytä tarkastella lasta ja arvioida, kuinka paljon hän on kiinnostunut "kielletyistä aiheista".
  • Joskus jälkeläiset alkavat esittää kysymyksiä naisten ja miesten fysiologisista ominaisuuksista. Jos hän on yli 8-vuotias, on täysin mahdollista aloittaa vastaukset hänen kysymyksiinsä.
  • Jos poikan luokkatoverit eivät peitä kiinnostusta sukupuoleen ja tyttöjen ja poikien välisiin suhteisiin. Tällaisia ​​keskusteluja esiintyy joskus lasten yrityksessä, aikuiset voivat todistaa vitsejä tästä aiheesta.

Vanhemmat voivat tuntea ajan, jolloin sinun täytyy kertoa tyttärellesi varovasti tytön kasvatusvaiheista. Nämä tiedot ovat hyödyllisiä myös pojalle, ja hänen on varmasti tiedettävä, että tytöt tuntevat joskus huonovointisuutta, ja tämä on yksi syy siihen, miksi heitä ei pitäisi kohdella kohtuuttomasti. Tytön kuukausi voi aloittaa riittävän aikaisin, joten hänen on oltava valmiina heille

Keskusteluun valmistautuminen

Jotkut vanhemmat tarvitsevat vain keskustelun, sanat itse tulevat mieleen. Toiset tuskin valitsevat lauseita, varsinkin kun kysymys koskee arkaluonteisia aiheita. Jos pidät itseäsi toisen tyyppiseksi, on järkevää valmistautua keskusteluun käytettävissä olevien materiaalien avulla:

  • Hae erityistä kirjallisuutta, jossa saatavilla oleva kieli selittää, miten kuukautiset (regul) naisilla. Tämä voi olla lasten tietosanakirja, aikakauslehti vanhemmille. Voit lukea materiaalin ja selittää sen tytölle omilla kommenteillasi. Lisäksi hän voi myöhemmin lukea nämä tiedot itse ja tarkastella kuvia ja valokuvia, jos niihin liittyy kysymyksiä.
  • On hienoa, jos voit poimia videoita tästä aiheesta. Voit katsella elokuvaa tai jopa sarjakuvaa tyttäresi kanssa ja vastata hänen kysymyksiinsä tontin aikana.

Jos äitille näyttää tulevan keskustelun olevan hyvin vaikeaa, hän voi löytää tietoa vanhemmille tarkoitetusta kirjasta.

Peruskäsitteet

Miten keskustelua rakennetaan? Kuinka kertoa tytölle hänen kaudestaan, jotta hän ei tunne inhoa ​​eikä ole peloissaan? Mitä minun pitäisi puhua heti, ja mitä minun pitäisi jättää myöhemmin? Ensinnäkin sinun täytyy miettiä etukäteen keskustelun rakennetta ja sitten järjestystä, jossa tietoja on parasta esittää. Ehdotamme keskustelun vaiheiden rakentamista seuraavasti:

  1. Tytöt ovat pieniä naisia. Ensin on muistutettava, että jokainen tyttö kasvaa naiseksi, joka tulevaisuudessa voi tulla äidiksi. Naisilla on sukupuolielimet, jotka mahdollistavat kohdun, munasarjojen suorittamisen. Tytöllä on samat elimet, mutta ne ovat edelleen pieniä ja kasvavat hänen kanssaan.
  2. Valmistautuminen tulevaan äitiyteen. Tietyn iän (11-14-vuotiaat) alkaessa tytön ruumis osoittaa, että se on tulossa uuteen vaiheeseen - valmistautuminen tulevaan äitiyteen. Tyttö alkaa kuukautisia. On syytä mainita, että lähes kaikilla naisilla on verenvuotoa, tässä prosessissa ei ole mitään kauheaa tai häpeällistä.
  3. Hygienia. Erillisesti sinun täytyy puhua siitä, että kriittisinä päivinä sinun on noudatettava erityisen huolellisesti hygieniaa. Tänä aikana patogeeninen mikrofloora on tavallista helpompi päästä sisäelimiin, mikä johtaa sairauksiin, jotka johtuvat uritusjärjestelmästä. Tiivisteitä on vaihdettava säännöllisesti, eikä niissä pidä unohtaa veden käsittelyä.
  4. Mikä on PMS? Tämä kauhea lyhenne, josta he tietävät melkein kaiken, edustaa sanoja "premenstruaalinen oireyhtymä". On välttämätöntä varoittaa tytärtään siitä, että hänellä voi olla tänä aikana mielialan vaihteluja, hän voi itkeä ilman näkyvää syytä tai tuntea loukkaantuneena ja yksinäisenä. Tärkeintä on, että tyttö on tietoinen siitä, että se on väliaikainen ehto.

Pyrkimys vuoropuheluun

Jotta kuukautiset eivät yleensä riitä, on tärkeää odottaa kysymyksiä. Jos tytär tai poika ei kysy mitään tarinan jälkeen, lapsi ei todennäköisesti ole valmis keskustelemaan asiasta vanhempiensa kanssa. Siellä voi olla useita syitä: tytär tietää jo paljon viestinnästä hänen luokkatovereidensa kanssa tai hän ei luota vanhempiinsa ja on hämmentynyt puhumaan intiimeistä aiheista.

Molemmat vaihtoehdot edellyttävät huolellista tutkimusta. Mitä tehdä, jos jälkeläiset eivät ole yhteydessä? On syytä odottaa pari päivää keskustelun jälkeen - teini-ikäinen voi tarvita aikaa ymmärtää tietoja, ja hieman myöhemmin hän tulee vanhempiensa kanssa kysymyksiinsä. Jos lapsi on edelleen hiljaa eikä palaa tähän aiheeseen, on tarpeen toimia. Yritä puhua uudelleen, kysyä, mitä hän välittää ja mitä hän tietää kriittisistä päivistä.

Ehkä teini-ikäinen on jo toimittanut vääristyneitä tietoja, ja hän uskoo, että siitä on kiusallista puhua. Meidän on yritettävä selvittää, mitä poika pelkää, mitä hän jo tietää. On erittäin tärkeää selventää hänelle, mikä on totta ja mikä on fiktio.

Puhuu ei toimi - älä anna periksi. Kaikki keskustelut ovat parempia kuin hiljaisuuden ja ongelman huomiotta jättäminen.

Jos lapsi ei ole valmis ottamaan yhteyttä - ei ole tarpeen vaatia, on mahdollista puhua myöhemmin

Kysymyksiä vastaamiseksi

Koska tyttärellesi on melko vaikea kertoa ajanjaksostasi kaikilla yksityiskohdilla, sinun pitäisi valmistautua keskusteluun etukäteen ja miettiä, miten vastata keskustelun aikana mahdollisesti ilmeneviin kysymyksiin. Usein teini-ikäinen on utelias siitä, kuinka kivulias on kriittiset päivät, kuinka monta päivää ne kestävät ja mitä tehdä, jos ne alkavat odottamatta? Jos poika kasvaa perheessä, on myös tarpeen keskustella hänen kanssaan tästä aiheesta, mutta keskustelu voi olla lyhyempi ja yleisempi. Yritämme vastata lasten suosituimpiin kysymyksiin kuukautiskierrosta.

Milloin ensimmäiset kriittiset päivät ovat?

Muutama vuosikymmen sitten tytöt alkoivat saada kuukautisia lähes 18-vuotiaana. Nyt murrosikä tulee aikaisemmin. Ensimmäisten kuukautisten esiintymistä 11–16-vuotiaina pidetään normaalina. Jotkut tytöt ovat kriittisiä päiviä aikaisemmin, ja jotkut myöhemmin.

Se riippuu useista tekijöistä:

  • lapsuudessa kuljetettuja sairauksia
  • perinnöllisyys
  • virtalähde,
  • elinolosuhteet
  • fyysinen kehitys.

Lisäksi jos isoäiti ja äiti aloittivat aikansa aikaisin, niin lapsi todennäköisesti tekee saman. Jos tyttö ohittaa ikäisensä fyysiseen kehitykseen, hänen aikansa tulee aikaisemmin. Päinvastoin, jos vauva kasvaa heikkona ja usein sairaana, hän todennäköisesti joutuu murrosikään. Menstruatiot tulevat myöhemmin huono ravitsemus, vitamiinien ja ravinteiden puute, jotka ovat tarpeen nuoren kehon kasvun ja kehityksen kannalta.

Joissakin tapauksissa tyttöjen ensimmäiset kuukautiset alkavat 8–9-vuotiailta. Varhainen seksuaalinen kehitys voi johtua hormonaalista häiriötä, suurta fyysistä rasitusta. Jos kuukautiset eivät käynnisty 17-vuotiaana, on syytä käydä gynekologissa. Syy seksuaalisen kehityksen viivästymiseen voi olla munasarjojen riittämätön toiminta, emotionaalinen stressi, hermojen ylikuormitus, hormonaalisen aineenvaihdunnan ongelmat, aivolisäkkeestä johtuvat häiriöt, urheilukoulutuksen uupumat, epäedulliset ympäristöolosuhteet, ruokavalion noudattaminen.

Ensimmäistä kuukausia edeltävät merkit

Jokainen äiti, joka valvoo tyttärensä tilaa ja terveyttä, voi huomata merkkejä, jotka edeltävät ensimmäisen kuukautisten alkamista. Tästä hetkestä lähtien on tarpeen aloittaa lapsen valmistautuminen uuteen elämään. Noin pari vuotta ennen kuukautisten alkamista tytön hahmo muuttuu (hänen rintaansa kasvaa, lonkat laajenevat). Käsivarsien ja häpykarvojen alla alkaa kasvaa. Lisäksi tyttöjen kuukautisia edeltää akne kasvoilla, takaisin.

Muutama kuukausi ennen tyttöjen ensimmäisiä kriittisiä päiviä huomasi alusvaatteidensa epätyypillisen vastuuvapauden. Ne voivat olla läpinäkyviä, kellertäviä tai valkoisia ilman epämiellyttävää hajua. Kaikki tämä on normi eikä osoita mitään tautia. Jos tällaisissa oireissa esiintyy kutinaa intiimissä paikassa, outoa hajua, joka on luontainen purkautumiseen, sinun pitäisi käydä asiantuntijalla.

Muutama päivä ennen kuukautisten alkamista tytöllä voi olla merkkejä esiasteesta johtuvasta oireyhtymästä (PMS), joka esiintyy aikuisilla naisilla:

  • usein mielialan vaihtelut, t
  • apaattinen tai aggressiivinen tila
  • ei aiheuta päänsärkyä
  • kipuherkkyyttä, jotka ovat paikallisia vatsaontelossa.

Miten ensimmäiset kuukautiset ja miten valmistella lapsi?

Tyttöjen kuukautisten ensimmäiset merkit ovat verinen vastuuvapaus. Ne voivat olla kohtalaisia ​​tai hyvin niukkoja. Ensimmäisten kuukautisten aikana kehosta tulee ulos noin 50-150 ml verta (tytön yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen, perinnölliset tekijät). Ensimmäisenä päivänä menetetään pieni määrä kuukautiskiertoa. Suurin purkautuminen havaittiin toisena päivänä. Sitten niiden tilavuus pienenee vähitellen. Kuukautisten kesto voi vaihdella 3-7 päivässä.

Ensimmäistä kertaa tytön kuukaudessa voi olla heikkous, epämukavuus alavihassa. Seuraavien kuukautisten aikana ne voidaan myös havaita. Nämä oireet ilmenevät useimmilla aikuisilla naisilla, joten älä huoli tästä.

Kuukausittain ominainen haju. Se selittyy sillä, että kuukautisten aikana vulvan limakalvot toimivat aktiivisesti ja tuottavat salaisuuksia.

Ensimmäisen verenvuodon, heikkouden vetovoiman heikko kipu voi pelottaa lapsen. Äidin tehtävänä on selittää tytölle, että kuukautiset ovat normaali fysiologinen prosessi, joka tapahtuu jokaisen tytön ja aikuisen naisen kehossa. Keskustelun tulisi olla ystävällinen, ei opetava.

Äidin pitäisi kertoa tyttärelleen:

  1. Tietoja kuukautiskierrosta. Kriittiset päivät tapahtuvat joka kuukausi. On ehdottoman tärkeää sanoa, kuinka kauan tyttöjen kuukausittainen aika on. On myös huomattava, että kuukautiskierron keskimääräinen kesto on 28 päivää, mutta kahden ensimmäisen vuoden aikana se voi vaihdella.
  2. On tarpeen noudattaa hygieniasääntöjä. Veri on erittäin edullinen väliaine mikro-organismien kasvulle ja lisääntymiselle. Ne voivat johtaa vakavaan tulehdussairauksiin, jotka johtuvat uritusjärjestelmästä.
  3. Tietoja seksuaalisten suhteiden riskeistä. Kun kuukautiset alkavat, jokainen tyttö astuu synnytysikään, ja läheiset suhteet vastakkaiseen sukupuoleen voivat johtaa raskauteen, joka tässä iässä on erittäin epätoivottavaa. Synnytys voi vahingoittaa sekä nuorta äitiä että hänen lastaan. Siksi tytön tulisi olla tietoinen siitä, mikä voi olla hämärä, suojaamaton sukupuoli.

Kuukautiskierron ominaisuudet

Nuorilla tytöillä kuukautiskierto (ajanjakso edellisen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukautiskierron ensimmäiseen päivään) on 21–35 päivää. Kahden ensimmäisen vuoden aikana kaikki eivät kuitenkaan ole säännöllisiä. Joillekin hän epäröi jatkuvasti. Esimerkiksi yksi kuukautiskierto voi olla 25 päivää ja seuraava - 32 päivää. Tämä on normaalia. Se ei osoita, että tytöllä on jonkinlainen patologia. Jos on epäilyksiä, voit käydä lääkärillä. Asiantuntija kertoo tarkalleen, onko tämä normaali vai ei.

On syytä huomata, että jaksojen välinen aika voi olla puolitoista kuukautta - kuusi kuukautta. Älä huolehdi, jos kuukausittaista ei tapahdu oikeaan aikaan. Nuoressa iässä kuukautiskierto ei ole vielä täysin muodostunut. Siksi joillakin tytöillä on pitkät taukot. Jos kuukautisia ei tapahdu muutaman kuukauden kuluttua, sinun täytyy pyytää apua lääkäriltä. Pitkäaikainen tauko ensimmäisen ja toisen kuukauden välillä tytöille voi merkitä vakavaa toimintahäiriötä nuoren elimen työssä.

Ensimmäisten kuukautisten alkaessa tyttärelle tulisi opettaa pitämään kalenteri, jossa hän voisi juhlia, kun hänen aikansa alkoivat ja päättyivät. Nämä tiedot eivät välttämättä ole hyödyllisiä ensimmäisten 1-2 vuoden aikana kriittisten päivien alusta, koska tällä hetkellä kuukautiskierto ei ole vielä täysin perustettu. Mutta sitten kalenteri on hyödyllinen asiantuntijan kanssa, jos sykli säilyy epäsäännöllisenä. Liian lyhyet tai pitkät jaksot, jaksojen välinen pieni tai suuri kuilu voi olla merkki taudista.

Hygienia ja ruokavalio kuukautisten aikana

Hygienia on tärkeä asia, joka tulisi kattaa äidit, jotka kertovat tyttärilleen kuukautisia. Kriittisinä päivinä kaikki tytöt ja aikuiset naiset käyttävät tyynyjä, tamponeja. Tytöille suosituimmat tyynyt. Tamponit häiritsevät veren luonnollista ulosvirtausta. Tiivisteet ovat paljon helpompia käyttää. On parasta, että tytöt ostavat nämä tuotteet intiimihygieniaan puuvillakerroksella. Tiivisteet, joissa on verkko- pinnoite ("muovi"), ovat vähemmän hygieenisiä ja aiheuttavat hikoilua, herkän ihon ärsytystä.

Tiivisteet kuukautisten aikana on vaihdettava 2-3 tunnin välein. Mitä kauemmin tyyny on kiinnitetty alusvaatteisiin, sitä vähemmän hyötyä siitä tulee (bakteerien määrä kasvaa nopeasti eksponentiaalisesti). Jos et korvaa tiivistettä 6 tuntia tai enemmän, runko vahingoittuu vakavasti. Tarttuva myrkyllinen sokki voi kehittyä - tila, joka ilmenee mikro-organismien ja niiden myrkkyjen vaikutuksesta (kehon lämpötilan nousu, verenpaineen lasku, sekavuutta havaitaan, kooma on mahdollista).

Mitä sinun tarvitsee tietää tyynyjen käytöstä tyttöjen aikana:

  • pese kädet ennen tiivisteen vaihtamista (patogeeniset mikro-organismit voivat saada likaisista käsistä puhtaan tiivisteen),
  • älä käytä tiivisteitä, joiden päivämäärä on päättynyt (sitä vähemmän aikaa on kulunut intiimihygieniatuotteen valmistushetkestä, sitä korkeampi on sen suojausaste),
  • älä käytä tyynyjä, joissa on aromaattisia hajusteita (kemialliset komponentit aiheuttavat usein allergioita, ihoärsytystä),
  • älä säästää tyynyjen hankinnassa (usein intiimejä hygieniatuotteita, joita myydään alhaisilla hinnoilla, valmistetaan huonolaatuisista raaka-aineista, jotka ovat vaarassa tytön terveydelle),
  • Tiivisteitä ei ole suositeltavaa säilyttää kylpyhuoneessa (suuri määrä kosteutta on ihanteellinen ympäristö mikrobien aktiiviselle lisääntymiselle, joka voi päästä intiimihygieniaan).

Erityistä huomiota on kiinnitettävä alusvaatteisiin. Tyttöjen tulisi käyttää säännöllisiä pikkuhousuja, jotka on valmistettu luonnonkangoista. Hihnat ovat kauniita ja seksikäs alusvaatteita, joista monet teini-ikäiset tytöt haaveilevat, mutta sen yllättäminen on täysin hygieenistä. Kapea kaistaleita voidaan kutsua eräänlaiseksi silmukaksi mikro-organismien liikkumiselle peräaukon ja emättimen välillä. Suolen mikrofloora ei saisi mennä urogenitaalijärjestelmään, koska se voi aiheuttaa tulehdussairauksien kehittymistä.

Tyttöjen kuukautisten alkaminen ei ole syy kylpyyn usein. Sopivin vaihtoehto on päivittäinen suihku. On myös tarpeen pestä päivän aikana vähintään 2-3 kertaa. Saippua ei ole toivottavaa. Gynegologit suosittelevat erityisten työkalujen käyttöä intiimihygieniaan (geelit, moussit jne.), Jotka sisältävät maitohappoa. Tämä komponentti ei vaikuta haitallisesti mikroflooraan, toisin kuin tavallinen saippua.

On suositeltavaa välttää fyysistä rasitusta ensimmäisen ja seuraavan kuukautiskierron aikana. Urheilu on lykättävä. Sallittu suorittamaan kevyitä fyysisiä harjoituksia harjoittaa kuntoharjoittelua. Lisäksi tytöt tarvitsevat psykologista lepoa.

Toinen tärkeä seikka, joka kannattaa kiinnittää huomiota kuukautisten aikana, on ruokavalio. Sana "ruokavalio" ei tarkoita kulutetun elintarvikkeen määrän vähentämistä, vaan ruokavalion tarkistamista ja mausteisten ruokien poistamista siitä. Tästä syystä vatsan sisäelimiin on tullut veren kiire. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen kohdun verenvuotoon. Alkoholijuomat ovat myös vasta-aiheisia.

Milloin alkaa puhua tyttäresi kanssa kuukautisten aikana

Kaikki äidin vartijat, ympäröivät huolellisesti, välittävät, vaalia lapsensa. Luonnollisesti olla erilainen ja ei. Näyttää siltä, ​​ettei ole juurikaan kulunut aikaa siitä, kun tyttärestä ilmestyi iloinen hetki.

Äskettäin sanottiin ensimmäinen sana, ensin kävi päiväkodissa, koulussa. Monia iloisia, unohtumattomia tapahtumia asui yhdessä. Vuosia nopeasti juoksi pois, aika jäi, kun tytär oli huoleton, idiootti pikkutyttö ja nyt vanhempiensa edessä on teini-ikäinen.

Примерно к 12-ти годам у дочери начинают формироваться вторичные половые признаки, что обычно вызывает смущение у девочки. Этот период является наиболее подходящим для разговора о некоторых особенностях ее женского организма. Vaikka on parempi, jos äiti alkaa puhua pian muutoksista tytön fysiologiassa hieman aikaisemmin.

Kuukautisten alkaminen voi suuresti pelästyttää tyttöä, jos et valmistele häntä ensin mahdolliseksi muutokseksi hänen kehossaan. Jos tytär on valmis ja tietoisesti ”maadoitettu”, hän voi hyväksyä rauhallisesti hänen aikansa alun.

Alkaen noin 10-vuotiaasta tyttärestä kannattaa aloittaa tyttären valmistautuminen tuleviin muutoksiin. Hyväksyttävässä muodossa puhu siitä, mikä on kuukautiset, kerro sen väistämättömyydestä. Selkeä - kuukautiset on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu naispuolisessa kehossa.

Miksi se on tärkeää

On olemassa vanhempien luokka, joka uskoo, että kuukautisten puhuminen tyttärensä kanssa ei ole tarpeen. Tällaiset vanhemmat antavat tyttärelleen oikeuden käsitellä tätä asiaa yksin.

Vanhemmat naiset muistavat, että kun he kasvoivat, he eivät puhuneet tällaisesta aiheesta. Myöhemmin kuukautisten esiintyminen aiheutti shokin ja toisinaan variksenpelätyksen valaistumattomalle tytölle, koska he näkivät, komplekseja ja pelkoja kehittyi.

Nykymaailmassa ei ole tabu-aiheita, se on vapautuneempi, informoitunut. Internetissä, kirjoissa, elokuvissa voit löytää vastauksia kaikkiin kysymyksiin. Tässä on tietysti valtava haittapuoli: sukupuoli-propaganda, teini-ikäisten katsomien materiaalien sensuurin puute. Monet vanhemmat menettivät täysin hallinnan kasvavista lapsistaan. Useimmilla heillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä he kuuntelevat, mitä kirjoja he katsovat, heidän oma lapsensa lukevat.

Usein tapahtuu, että vanhemmat eivät osaa puhua tyttärensä kanssa kuukautisten aikana. Riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se oli, mutta on tarpeen puhua tyttärelleen, jotta myöhemmin, koska tyttöä ei ilmoitettu ajoissa ja luotettavasti, hän ei hankkinut komplekseja, joita voitaisiin välttää.

Miten valmistella tytär keskusteluun

Jotta keskustelu olisi mahdollisimman informatiivinen ja hyödyllinen tytölle, sinun pitäisi valmistautua siihen. Ei ole välttämätöntä, että keskustelu tapahtui välittömästi "A" - "Z". On mahdollista ja jopa välttämätöntä toimittaa tietoja asteittain, jotta hänellä on aikaa lykätä lapsen ymmärrystä oikein. Ole valmis kuulemaan tyttäresi pyytävän muutamia selkeyttäviä kysymyksiä, joten seuraavia suosituksia voidaan käyttää keskustelun valmisteluun.

  1. On hyödyllistä koskea kuukautisten aihetta jo nuoresta iästä lähtien. Voit puhua kuukausittain tapahtuvista palasia, jotka heittävät heidät päivittäisiin keskusteluihin tyttäresi kanssa kuvaamalla erilaisia ​​luonnollisia toimintoja, jotta lapsi voi helpommin havaita tiedot. Voit kertoa tytölle, että kun hän kasvaa, hänen ruumiinsa muuttuu. Sitten hänestä tulee aikuinen nainen, kuten äiti.
  2. Vähitellen keskustelussa kannattaa mainita tosiasiat tarkemmin. Voit puhua enemmän kuukautisista. On ikään kuin joskus huomata, että jos tyttö on jo aikansa ja samalla elää seksuaalisesti, hän voi tulla raskaaksi.
  3. Kysymyksiin on vastattava, kun otetaan huomioon lapsen ikä. Esimerkiksi, jos ensimmäisen luokkalaisen tytär näki laatikonne saniteettipehmusteilla, riittää, kun sanot yksityiskohtaisesti, että käytät niitä kuukautisten saapuessa.
  4. On tarpeen ymmärtää, mitä tytär kysyy. Olisi oikeampi kysyä, mitä hän tietää kuukautisten aikana. Tämän perusteella on mahdollista navigoida, mitä nimenomaan on ilmoitettava. Ehkä hän kuuli, miten hän puhui kuukausittain, yksi hänen ystävistään, ja hänellä on jo yleinen käsitys tästä ilmiöstä. Jotta voisimme kertoa todelliset tosiasiat, sinun täytyy selvittää, ymmärtääkö hän, mitä hän kuuli. Tämän lisäksi sinulla on aikaa miettiä, miten vastaat hänen kysymyksiään oikein.
  5. Käytä kokemustasi puhua tyttäresi kanssa. Ennen keskustelun alkua on selvittää, ehkä hänellä on kysymyksiä. Mutta valitettavasti yhdeksänkymmentäyhdeksän lapsesta sadasta, joka on epämiellyttävä, kieltäytyy tällaisesta viestinnästä. Siksi on tarpeen valita helpompi lähestymistapa. Kerro minulle, miten olit huolissaan hänen ikästään, tuntuuko kipua, kun kuukautiset tulevat ja kysyvät, jos hän ajattelee sitä.

Älä unohda, että lapsi voi esittää kysymyksen, johon et tiedä vastausta, niin sinun pitäisi rehellisesti tunnustaa hänelle.

Joka vanhempi ottaa tämän keskustelun ja miksi

On erittäin tärkeää, minkä vanhemman tehtävänä on kertoa tyttärelleen hänen kaudestaan. Esimerkiksi isän on hyvin vaikea kertoa tyttärelleen, mitä muutoksia hänen kasvavassa organismissaan tapahtuu. Siksi on loogisempaa puhua äidille.

Valitettavasti on hetkiä, jolloin tytöllä ei ole äitiä. Sitten isoäiti, täti tai vanhempi sisar voivat vastata kaikkiin kiinnostaviin kysymyksiin. Tärkeintä on, että lapsi luottaa tähän henkilöön ja voisi helposti jatkaa keskusteluja piilotetusta.

Joskus isät kokeilivat niin paljon kuin he voisivat puhua kuukautiskierroksestaan ​​tyttärensä kanssa, mikä aiheutti hänelle monia kysymyksiä. Ja isä itse oli hyvin hämmentynyt. Keskiluokissa on koulutuskeskusteluja, vaikka tämä ei riitä.

Fysiologian kannalta kuukautiset

Ensimmäiset kuukaudet ovat hallitsevassa asemassa tytön kehityksessä.. Alussa merkittiin siirtyminen naisen asemaan, koska mies astuu synnytysikään. Muutama vuosi ennen menarheita keho alkaa aktiivisesti tuottaa useita hormoneja, jotka aiheuttavat murrosikäisiä.

kuukautisten alkamisen - seurauksena naisten lisääntymisfunktion kehittymisestä, jolle on ominaista ensimmäinen kuukautiskierto.

Telarch - yksi murrosiän vaiheista. Se määräytyy maitorauhasen kasvun alussa.

Endometrium - kohdun limakalvo.

Myöhemmin, kun saavutetaan ehto, endometrium-solut uusitaan. Tämä tapahtuu vain niissä tapauksissa, joissa muna ei ole hedelmöitynyt. Kun kohdun limakalvo irtoaa, osa aluksista on vaurioitunut. Tämän vuoksi kuukautisten purkautuminen sekoitetaan veren kanssa.

Ensimmäisen kuukautiskierron alku

Vanhemmat voivat auttaa nuorempaa sukupolvea taistelussa tuntemattomia, mutta ilman asianmukaista tietoa lapsi voi vain vahingoittua. Ei ole mahdollista sanoa tarkalleen, kuinka monta kuukautta aika alkaa tytöissä. Valikoiman saapumisaikaan vaikuttaa useita tekijöitä:

  • geneettinen taipumus

  • aiemmat sairaudet,
  • elintarvikkeiden ominaisuudet
  • stressi,
  • asuinpaikka
  • yleinen fyysinen kehitys
  • läsnäolo kehon ylikuormitus.

Ensimmäinen kuukautiskierto on yksinomaan yksittäinen asia. Ota huomioon kaikki tekijät on lähes mahdotonta, joten sinun tulisi keskittyä asiantuntijoiden antamiin lukuihin.

Siten lääkäreiden mukaan puberteettinen normaali kulku on ominaista ensimmäisten kuukautisten saapumisesta 11–16-vuotiaiksi. Varhaiset ja myöhäiset jaksot eivät kuitenkaan ole harvinaisia.

Menarheiden varhainen saapuminen on usein seurausta geneettisestä taipumuksesta. Tässä tapauksessa sinun on kuultava vanhempia sukulaisia: äiti, isoäiti, täti. Jos ainakin joku läheisistä kuukautisista alkoi aikaisemmin kuin 11 vuotta, on todennäköistä, että myöhempien sukupolvien sukupuolikehitys on samanlainen. Tilastojen mukaan itä- ja eteläosien nuoret saavuttavat lapsenikäisen iän paljon aikaisemmin kuin heidän pohjoisesta ja lännestä tulevat ikäisensä.

Jos kuukausittain ei tullut 16 vuotta, älä juokse gynekologille. Ensinnäkin sinun pitäisi kiinnittää huomiota tytön ruokaan ja emotionaaliseen taustaan. Säännöllinen stressi ja lapsuudessa kärsineet psykologiset traumat voivat aiheuttaa seksuaalisen kehityksen viivästymisen. Lisäksi epätasapainoinen ruokavalio riistää suurimman osan tarvittavista vitamiineista ja mikroelementeistä, joita ilman on mahdotonta tehdä ilman kehon rakenneuudistusta.

Menarche-lähestymistapa

Nuoren psyyke ei usein ole valmis fysiologisten muutosten ilmentymiseen kehossa. Vanhempien tulisi olla heidän vartijastaan ​​ja seurata huolellisesti sekä ulkonäköään että tyttärensä käyttäytymistä. Ensimmäisiä kuukautisia edeltäviä merkkejä on useita:

  • lisätä rintakehän ja lantion tilaa
  • karvojen kehittyminen kainaloissa ja nivusissa,
  • lisääntynyt ihon rasvapitoisuus,
  • emotionaalinen epävakaus.

Joskus muutama päivä ennen kuin menarhe tulee, tunnelma muuttuu äkillisesti. Tytön on vaikeaa selviytyä hirvittävistä hormoneista, mikä tekee hänestä jatkuvasti menettämässä luonteensa, muuttuu ärtyneeksi ja suvaitsemattomaksi. Vanhemmille tämä käyttäytyminen merkitsee kuukautiskierron lähestymistä. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä, että tytär varoitetaan siitä, että mielialan muutokset ja repiminen ovat normaaleja.

Ilman lapsen apua oppia kaikki merkit lähestymisestä kuukaudessa ei toimi. Oikean iän alkaessa kannattaa keskustella, varoittaa lapsesta tulevasta metamorfoosista. Lapsen on kiinnitettävä huomiota useisiin tärkeisiin yksityiskohtiin ja ilmoitettava vanhemmille, kun ne ilmenevät:

  • Epätyypillisten alusvaatteiden läsnäolo. Useimmissa tapauksissa ne ovat kellertäviä tai valkoisia.
  • Purkauksen haju.
  • Vuodevaatteet. Vuodevaatteet jättävät usein myös jälkiä purkautumisesta, mikä voi viitata menarheeseen.
  • Kohtuuttomat päänsärky.
  • Piirrä kipua vatsan alaosassa.

Vanhempien hoito ja lapsen osallistuminen auttavat välttämään puberteettiin liittyviä stressaavia tilanteita. Tyttöä on varoitettava siitä, että hänen siirtyminen uuteen elämänvaiheeseen, johon liittyy vastuu, tapahtuu pian.

Tärkeän ajanjakson alkaminen

Menarche - seksuaalisen kehityksen viimeinen vaihe. Sille on tunnusomaista useita fysiologisia muutoksia:

  • keho alkaa aktiivisesti tuottaa estrogeeniä,
  • on munanjohtimien kasvu ja venymä,
  • kohdun koko kasvaa
  • endometriumin kerros paksuu,
  • lisää sukuelinten huulien rasvakerrosta,
  • emättimen mikrofloora kehittyy.

Kaikkien muutosten seurauksena tapahtuu endometriumin kerroksen ensimmäinen korvaaminen, johon liittyy verenvuotoa. Ensimmäiset jaksot eivät ole eri intensiteetti. Menarche on keskimäärin 50-150 ml: n veri. Ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä riippuen nämä indikaattorit voivat vaihdella hieman.

On mahdotonta sanoa tarkalleen, mitä kuukausi näyttää. Niiden ulkonäkö riippuu täysin yksilöllisistä ominaisuuksista. Purkauksen väri määräytyy myös kehon ominaisuuksien perusteella. Täten purkauksessa voi olla punaisia, ruskeita, tummanruskeat sävyt, joita pidetään merkkinä normaalista murrosikästä. Tällainen värin vaihtelu on perusteltua endometriumin kuorimisen ja emättimen eritteiden massojen läsnäolon vuoksi.

Kuukausittain tuntuu pienen punertavan värisävyn pisaroiden ulkonäöstä. Ensimmäisenä päivänä ei yleensä havaita merkittävää määrää verta. Intensiteetti on erilainen toisen ja kolmannen päivän aikana. Tämä on otettava huomioon tapauksissa, joissa kuukautiset kuuluvat koulutukseen tai urheiluun. Kuitenkin joskus menarhe on mukana veren tahroja tuskin näkyvissä pesula. Tämä ei ole mikään syy paniikkiin. Todennäköisesti kuukautiskierron määrä normalisoidaan seuraavaan sykliin.

Työkierto

Joten ensimmäiset jäljellä olevat jaksot eivät kuitenkaan ole syytä valvoa valppautta. Monet tytöt kokevat viiveen menarheiden jälkeen, mikä ei ole selvä merkki rikkomisesta. Naisten kehon yksilöllisillä ominaisuuksilla on ratkaiseva rooli syklin muodostamisessa. Joissakin tapauksissa seuraavien kuukautisten on odotettava kuusi kuukautta, joten sinun pitäisi olla kärsivällinen ja älä paniikkia.

Syklin muodostuminen tapahtuu muutaman vuoden kuluttua menaren saapumisesta. Tänä aikana se voi vaihdella epävakaaksi. Jos lapsi joutuu viivästymään, kannattaa käydä asianomaisella asiantuntijalla. Hän selittää tilanteen ja sanoo varmasti, onko epäonnistuminen seurausta patologian kehittymisestä.

Lapsen valmistelu kypsymiseen

On selvää, että tällaiset merkittävät muutokset kehon työssä voivat vahingoittaa tytön haurasta psykiaa. Vanhempien hartioilla on vastuu tyttären murrosiintymisestä. Alhaisemman kompleksin kehittymisen tai oman kehon hyväksymättä jättämisen estämiseksi on keskusteltava kaikkien heikomman sukupuolen edustajista. Seuraavat aiheet tulisi kattaa:

  • Fyysinen muutos. Lapsi, halusiko hän vai ei, joutuu kasvamaan. Vanhempien tehtävänä on selittää oikein kasvavassa kehossa esiintyvät prosessit. On tarpeen koskea kysymyksen fysiologista puolta, kiinnittää lapsi interseksuaalisten suhteiden yksityiskohdiin, kertoa, missä iässä kuukautiset alkavat tytöissä ja kuinka kauan ne kestävät. Lapsen on ymmärrettävä, että hänen kanssaan tapahtuva on normaalia, ja jokainen hänen tiensä kulkee tämän vaikean vaiheen läpi.
  • Henkilökohtainen hygienia. Kuukautinen virtaus on erinomainen väliaine ei-toivottujen mikro-organismien muodostumiselle. Tyttö on hyväksyttävä päivittäisen suihkun tarve. Tämän kohdan huomiotta jättäminen johtaa tulehdusprosessien kehittymiseen urogenitaalijärjestelmän elimissä. Äidin tulisi opettaa lapselle tyynyjä ja muita henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita.
  • Raskausvaara. Uusi vaihe lapsen elämässä on täynnä riskejä. Monitieteiset suhteet tulevat esille. Ei-toivotun raskauden välttämiseksi tulisi opettaa lapselle ehkäisyä. Häntä olisi myös varoitettava mahdollisuudesta saada seksuaalisesti tarttuvia sairauksia ja vaaroja sukupuoleen.
  • Käy lääkärissä. Lapsen on oltava tottunut vuotuiseen vierailuun gynekologiin. Sinun pitäisi olla kalenteri kuukautiskierroksesta, joka auttaa asiantuntijaa jäljittämään, kuinka monta vuotta alkoi ajanjaksot, kuinka kauan ne kestivät, oliko viivästyksiä.

Keskustelun pitäisi olla ystävällinen. Sinun ei pitäisi veloittaa niin paljon tietoa tytöstä, että hän vie kaiken oikein.

Emotionaalinen epävakaus voi johtaa riittämättömiin reaktioihin, jotka voidaan välttää lämpimillä perhesuhteilla ja keskinäisen luottamuksen tunteella.

Signaaleja vierailla gynekologissa

Joitakin poikkeamia norjasta murrosiässä osoittavat patologisten prosessien kehittymistä tytön kehossa. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee välittömästi kääntyä neuvonantajan puoleen. Erityistä huomiota tulee kiinnittää seuraaviin oireisiin:

  • Menarche ilmestyy ennen kuin tyttö kääntyi 10. Useimmissa tapauksissa tällainen poikkeama on merkki varhaisesta murrosikästä. Tulevaisuudessa ongelma kehittyy vaihdevuosien alkuvaiheeseen, mikä johtaa hormonaalisiin häiriöihin ja sydän- ja verisuonitautien muodostumiseen.
  • Ensimmäiset jaksot eivät tulleet edes 16 vuoden jälkeen. Puberteen viivästyminen voi olla seurausta kehon yleisestä toimintahäiriöstä.
  • Epävakaa kuukautiskierto. Jos kierto säännöllisesti epäonnistuu, huolimatta siitä, että yli puolitoista vuotta on kulunut valikosta, on järkevää pyytää lääkärin neuvoja. Tyypillisesti tällainen epävakaus johtuu ravitsemuksellisista puutteista tai aiemmin loukkaantuneista vammoista.
  • Viive on pidempi kuin kolme kuukautta. Liiallinen kehon kuormitus on yleisin viivästymisen syy. Vaara on kuitenkin tartuntatautien ja tulehduksellisten prosessien kehittymisen riski, joka aiheuttaa kuukautiskierron.
  • Vaikean kivun esiintyminen kuukautisten aikana.
  • Lyhyt kuukautisten kesto. Jos kuukautisten kesto kestää enintään kaksi päivää, voit epäillä estrogeenin puutetta. Tämä tapahtuu, kun munasarjojen hormonaalinen vajaatoiminta tai riittämätön kehitys.

Luonnollinen kehitysprosessi

Tyttöjen ensimmäiset jaksot eivät ole vaarassa. Tämä on täysin luonnollinen ihmiskehon kehittymisprosessi, jota ei pidä käyttää ahdistuneisuuden tai ahdistuksen kanssa. Vanhempien tehtävänä on suojella lasta perusteettomilta pelkoilta. Tämän ajanjakson voittaminen on melko vaikeaa, mutta monet sukupolvet ovat todistaneet, ettei mitään pelättävää ole. Näiden muutosten pitäisi olla ylpeitä, koska ne merkitsevät aikuisuuteen tuloa. Tärkeintä ei ole seisoa syrjään ja osallistua tyttären kasvatukseen ja kasvatukseen.

Anatomiset ominaisuudet

Aluksi kannattaa kertoa naisrakenteen rakenteesta (ulkoiset seksuaaliset ominaisuudet, sisäelimet). Visuaalinen apu voi olla äidin oma elin, eikä hänen esimerkkinsä harkita, erottaen lasten naisten luvut.

Keskustelun seuraava kohta on tutustuminen naisten kehon sisäisiin piirteisiin (sinun täytyy puhua lapselle helposti saatavilla olevalla kielellä). Tärkeintä on, että tytär ymmärtää, miksi jokainen kuukausi menee hänen elämäänsä kuukausittain.

Ei ole välttämätöntä korostaa, että kuukausittainen voi mennä tuskallisesti ja olla hiljaa siitä. Hänen on muistettava, että tämä tapahtuu kaikille naisille poikkeuksetta.

On myös huomattava, että nyt, kun munat kypsyvät, voit tulla raskaaksi (jos elät seksuaalisesti). Siksi voimme puhua nuorten tyttöjen ehkäisymenetelmistä.

Mikä on kuukausittain ja mitä ne ovat?

Девочка должны понимать всю важность менструального цикла. Важно объяснить ей, что все происходящее с ней имеет большое значение – организм готовится к будущему материнству.

В среднем месячные наступают в возрасте от одиннадцати до четырнадцати лет. Se riippuu erilaisista tekijöistä, kuten geneettisestä, ravitsemuksellisesta, ilmastollisesta, sairaudesta. Menstruatiot tapahtuvat joka kuukausi, jonnekin neljänkymmenen kahdeksanvuotiaana. Alussa vaikuttaa: kohdun, munasarjojen, aivolisäkkeen.

Munasarjassa on follikkelia. Se sisältää munasolun. Joka kuukausi follikkelia laajenee, repeytyy ja sisältö yhdessä munasolun kanssa kaadetaan ulos, liikuttamalla kohdun putkea sen onteloon - tätä prosessia kutsutaan ovulaatioksi.

Samalla tapahtuu myös muutoksia limakalvossa, koska se on valmis hyväksymään hedelmöittyneen munan, turpoamaan ja lisää verenkiertoa.

Kun munat ovat kulkeneet munanjohtimien läpi, se on kiinnitetty kohtuun, jossa siittiöt odottavat jäljellä olevaa kuukautta (tätä varten muna kypsyy).

Jos hedelmöitystä ei ole tapahtunut, muna hylätään kohdun limakalvosta ja kohdunkaulan kautta tulee liman, hyytymien, veren muodossa - tämä on kuukautiset (kuukautiset).

kuukautiset vaihtelevat kolmesta viiteen päivään. On suositeltavaa pitää kalenteri kuukautiskierron aikana.

Hygieniaominaisuudet

Kun keskustelet tyttäresi kanssa kuukautisten aikana, sinun täytyy puhua hygieniasta tänä aikana. Jos et noudata perusvaatimuksia, se johtaa erilaisten infektioiden kehittymiseen patologisten mikrobien ja mikro-organismien lisääntymisen vuoksi, sillä kuukautiskierto on ihanteellinen elinympäristö.

Gynekologien neuvojen mukaan tyttöjen on parempi käyttää tamponeja. Ensimmäinen kerta on ostaa ne yhdessä tyttäreni kanssa, mukana ostoksella tarina erilaisista tiivisteistä. Myöhemmin hän voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon.

Tämä on kauhea sana - PMS

Älä missaa keskustelua premenstruaalisesta oireyhtymästä. Hormonien nousu voi aiheuttaa muutoksia nuoren psyko-emotionaaliseen tilaan. Aikainen keskustelu auttaa tyttöä ymmärtämään, mitä hänelle tapahtuu, ja ärtyneisyys ja heikkous ennen kuukautiskiertoa eivät pelkää häntä tai saalis häntä.

On syytä selittää, miten tämä tapahtuu, koska elin on hormonaalisesti järjestetty uudelleen. Tietäen syyn epämiellyttävä tila on helpompi siirtää.

Jos tytär on kiitollinen hyväksymään neuvoa ja kuunnellut tietoa, olisi hyvä keskustella raskauden aiheesta. Saadut tiedot auttavat häntä uudessa aikuiselämässä seuraamaan hänen terveyttään ja eivät tee virheitä.

Mitä kysymyksiä tyttärellä on?

Keskustelun jälkeen tyttö voi esittää joitakin kysymyksiä. Olisi mukavaa antaa heille oikeat ja täydelliset vastaukset. Ohita ne tai lykkää keskustelun jatkamista myöhempää ei ole sen arvoista. Kysymykset voivat olla:

  1. Onko kipua kuukautisten aikana? Tämä on yleisimmin esitetty kysymys. Se on vastattava luotettavasti. Jos kuukausittainen jakso etenee normaalisti, ne ovat kivuttomia. Voi olla epämiellyttäviä vetovoimaa, mutta tämä on normaali tila. Jos kipu on vahva, ota aikaa mennä gynekologiin tyttäresi kanssa.
  2. Mikä on kokemusta ennen kuukautisia? Voit vastata siihen premenstruaalisten merkkien avulla. Aluksi jokainen uusi kuukautiset vie tytön yllätyksenä, mutta ajan mittaan hän oppii kuuntelemaan hänen ruumiinsa ja ymmärtämään, milloin ja miten uuden syklin alku lähestyy.
  3. Milloin aikasi tulevat ensimmäistä kertaa? Luonnollisesti tämän keskustelun jälkeen hän haluaa tietää, milloin se alkaa. Vuosina kymmenen ja kolmetoista, useimmiten talvella.
  4. Uimahousuissa on jotain valkoista, miksi? Nähdessään tämän teini-ikäinen voi päättää, että hänellä on jonkinlainen sairaus. Selitä, että purkaus on tapa pitää emätin puhtaana, tämä on normaalia.
  5. Voivatko he mennä kun olen koulussa? Tietenkin kaikki voi olla, jos sinulla on tällaisia ​​tapauksia varten muutama tiiviste kanssasi varaukseen tai viettää aikaa pois nykypäivän luokista kotiin.

Fysiologiset ja psyko-emotionaaliset muutokset ennen ensimmäistä kuukausittain

Tytön kuun ulkonäkö on eräänlainen merkki siitä, että hänestä tulee aikuinen. Kuukausittain vaihtelevassa määrin vatsan kipu. Tämän seurauksena tyttö tuntee ennen ensimmäistä kuukautiskiertoa hyvin epäselvää, ja hänen psyko-emotionaalinen tila voi olla epävakaa. Jotta voidaan valmistaa sekä fyysisesti että emotionaalisesti, kuukautisten saapuessa on kiinnitettävä huomiota menarchen edelläkävijöihin - kuukautisten ensimmäisiin merkkeihin. Tyttö itse, todennäköisesti, ei pysty tunnistamaan näitä merkkejä, hänen äitinsä ja koulunsa pitäisi auttaa häntä tässä. Koulut käyttävät tällaisia ​​menetelmiä valmistelemaan lapsia aikuisuuteen, kertoen, milloin ensimmäiset kuukautisten merkit tulevat esiin, kehon ominaisuuksista ja siitä, mitä tehdä.

Merkkejä lähestyvästä valikoimasta:

  1. Säännöllisen purkauksen ilmestyminen.
  2. Säännöllinen vatsakipu.
  3. Moodin vaihtelut.
  4. Päänsärkyä.

Kaikki nämä hetket osoittavat, että tytön elämän ensimmäiset jaksot alkavat pian.

Kolme viimeistä pistettä ovat tyypillisiä merkkejä premenstruaalisesta oireyhtymästä. Nämä ovat merkkejä ennen kuukautisia, juuri ennen kuin ne alkavat, joten ei ole niin vaikeaa tunnistaa heidän loukkaansa.

Mitä tulee eritteisiin, ne ovat normin muunnelma vain, jos ne ovat läpinäkyviä, ilman epämiellyttävää hajua eivätkä ne liity kutinaa. Konsistenssi voi olla nesteestä viskoosiin, ja varjo on kellertävä tai valkea. Erityisesti sinun pitäisi kiinnittää huomiota tähän tyttöön, koska todennäköisimmin tällaisten eritteiden ulkonäkö sekoittaa hänet, ja lisäksi hän voi nähdä sen jotain epänormaalia. Jos purkautumiseen liittyy kutinaa tai epämiellyttävää hajua, ota yhteys lääkäriin, koska tämä voi olla taudin oire.

Ulkoiset muutokset - merkkejä ensimmäisestä kuukaudesta

Ulkonäkö muuttuu myös lähestyvien kuukautisten ilmentymänä. Kuva alkaa muuttua
tytöt - lonkat paranevat
Pyöristettynä lantio laajenee, maitorauhasen kasvu alkaa. Hiukset alkavat näkyä ruumiin läpi - kainaloissa, pubissa, sukuelinten ympärillä. Tällä hetkellä voi olla yleinen teini-ongelma - akne, joka liittyy talirauhasen lisääntyneeseen aktiivisuuteen. Talirauhaset eivät rajoitu kaikkeen - se voi myös alkaa parantua
hikirauhasten toiminta, mikä voi johtaa lisääntyneeseen hikoiluun ja märkärajoihin vaatteissa, joita ei ole koskaan ennen tapahtunut. On aika opettaa tytölle deodoranttia. Päähän hiusten juuret voivat alkaa saada rasvaa, ja siksi sinun täytyy pestä hiukset useammin ja poimia shampoo.

Ensimmäisten kuukautisten ikä

On vaikea sanoa, milloin tytöissä esiintyy ensimmäisen kuukautiskierron merkkejä - se riippuu monista tekijöistä ja jokaisesta tytöstä erikseen. Tyttöjen kuukautisten merkkien ilmenemisen keski-ikä 11-vuotiaasta 13: een, mutta kuukautiset voivat alkaa joka ikä 9–16-vuotiaana. Uskotaan, että tämä vaihtelu liittyy erilaisiin ilmasto-olosuhteisiin - kuumissa maissa, ajanjaksot alkavat aikaisemmin, kylmissä maissa myöhemmin. Maissa, joissa on leuto ilmasto, kuukautisten alkaminen 11–13 vuoteen on keskiarvo.

Kun aikaisemmin tai myöhemmin kuukautiset alkavat tytöissä, asuinpaikan lisäksi se riippuu joistakin tekijöistä:

  1. Tytön fyysinen kehitys.
  2. Virrankulutus.
  3. Perinnöllisyys.
  4. Minkä tahansa taudin tai aiemmin siirretyn taudin läsnäolo.

Jos tyttö osoittaa selvästi, että fyysisessä kehityksessä hän on merkittävästi edellä ikäisensä, kuukautisten aikaisempi alkaminen on luonnollista. Jos päinvastoin tyttö on aina ollut heikompi, voit odottaa, että hänen aikansa alkaa hieman myöhemmin. Perinnöllisyydellä on tässä myös merkittävä rooli, riippuen siitä, milloin äiti, isoäiti ja isoäiti alkoivat ajan, jolloin voidaan olettaa, kun lapsi alkaa. Usein sairaus, vitamiinien ja muiden huono ravitsemukseen liittyvien tärkeiden aineiden puute voi aiheuttaa "myöhästyneitä" kuukautisia.

Varhaiset ja myöhäiset jaksot

Useimmiten kuukautisten alkua 9–10-vuotiaana ja 16-vuotiaana pidetään edelleen normaalina, jos se ei liity ilmastoon. Jos kyseessä on varhainen tai myöhäinen kuukautiset, katso endokrinologi ja gynekologi. Myöhäisten kuukautisten syyt voivat olla hormonitoiminnan häiriöissä, ja siksi hormonin hormonaalinen tausta on häiriintynyt.
Suuri fyysinen rasitus, usein stressi ovat syynä ensimmäisten kuukautisten viivästymiseen.

Ensimmäisen kuukauden valmistelu

On suositeltavaa opettaa tytön pitämään kuukautisten kalenteri. Tämä auttaa hallitsemaan kuukausittaista säännöllisyyttä ja asettamaan sekä syklin että kuukautisten keston. Ensimmäistä kertaa, kun kaikki nämä indikaattorit vaihtelevat, tyttö tottuu pitämään kalenterin ja huomaa, että ensimmäisen ja seuraavan kuukauden välinen aika ei ole liian pitkä (enintään 2-3 kuukautta), ja huomaa myös, kun jakso muuttuu. Jos tauko kestää yli kolme kuukautta tai jos kuukautiset eivät ole muuttuneet säännöllisesti puolentoista vuoden kuluttua, on parasta ottaa yhteyttä gynekologiin.

Tulevaisuudessa tällainen kuukausittainen kalenteri on erittäin hyödyllinen, kun vierailet gynekologissa, ja jos jotain tapahtuu yhtäkkiä, sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa ja energiaa, jotta muistaisit viimeisen kuukautiskauden ensimmäisen päivän - voit helposti tunnistaa sen kalenterista.

Pitäisikö varastoida hygieniatuotteita. Kaikki tietävät, millaisia ​​näitä tuotteita on - tamponeja ja tyynyjä. Vaikka tyttö on hyvin nuori, on parempi käyttää tyynyjä. Niitä ei tarvitse muuttaa niin usein kuin tamponeja. Tiivisteet voidaan vaihtaa kahdesti päivässä tai useammin riippuen eritteiden runsaudesta. On muistettava käsien puhtaus tiivisteen vaihdossa, ja myös on tarpeen pestä pois ennen jokaista tiivisteen vaihtoa, koska kuukautisten aikana tapahtuva verenvuoto on suotuisa ympäristö bakteerien lisääntymiselle.

Tamponit tulee vaihtaa ohjeiden mukaisesti, yleensä se on 3-6 tuntia. Jos et vaihda tamponia pitkään aikaan, se voi johtaa myrkylliseen sokkiin, koska se ei takaa verenvirtausta, vaan se pysyy emättimen sisällä, jolloin kerääntyy tyhjennys itse. Tämä on yksi syy siihen, miksi nuoret tytöt haluavat käyttää tyynyjä.

Vaikka myrkyllinen sokki voi johtua vain siitä, että unohdat tamponin kokonaan koko päivän, se on edelleen hyvin vakava tila, josta sinun on tiedettävä. Hänen merkkinsä ovat:

  • lämpötilan nousu
  • pahoinvointi,
  • sekavuus,
  • verenpaineen lasku.

Tämä on hengenvaarallinen tila ja se voi päätyä koomaan. Mutta jos vaihdat tamponia säännöllisesti ohjeiden mukaan, ei ole mitään pelättävää.

Oikea ratkaisu olisi luopua kuumasta kylpyammeesta suihkun hyväksi, lämpö edistää verisuonten laajentumista, mikä ei ole toivottavaa kuukautisten aikana.

Ensimmäinen sykli

Kun tytöt alkavat jaksojaan, kuukautiskierto ei ole vielä säännöllinen. Kuukautta voidaan toistaa vain kolmen kuukauden kuluttua, mikä on normaalia. Syklin muodostaminen voi kestää vuoden tai puoli vuotta. Tämän jälkeen sykli kestää keskimäärin kuukauden, vaikka normaalisti sykli voi kestää 21–35 päivää. Menstruaatioprosessi, johon liittyy veren vapautuminen, voi tavallisesti kestää kahdesta seitsemään päivään.

Tyttöjen kuukautisten ensimmäiset merkit ovat verinen purkautuminen emättimestä. Ne voivat olla ruskeita tai punaisia. Ajanjaksot alkavat yleensä liian suuria. Tyttöjen ensimmäiset jaksot eivät ehkä ole liian raskaita, mutta ajan kuluessa kuukautisten purkautuminen voi lisääntyä.

johtopäätös

Ensimmäisten kuukautisten alkaminen on aina jännittävä hetki jokaisen tytön elämässä, joka voi tulla odottamatta. Huomiota on kiinnitettävä lapsen ulkonäön ja käyttäytymisen muutoksiin, jotta ennakoidaan ennakkoluulottomuutta ajoissa. Jos tyttö on tietoinen kuukautisten ilmiöstä, on hänen psykologisesti helpompi lykätä hyökkäystä. Tietäen mitä valinta on ja miksi sitä tarvitaan kuukausittain, nuoren tytön on helpompi ymmärtää itsensä ja luonteensa, ja tulevaisuudessa hän odottaa vähemmän kiusallisia yllätyksiä.

Pin
Send
Share
Send
Send